เมื่อลูกน้อยอายุเข้าสู่เดือนที่ 6 ลูกต้องได้รับอาหารเสริมอื่นนอกเหนือจากนม ซึ่งไข่มักจะเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ให้เป็นอาหารเสริมสำหรับทารก 6 เดือน เพราะไข่ถือเป็นแหล่งสารอาหารทารกชั้นดี หาง่าย ราคาไม่แพง และเหมาะกับลูกน้อย

“ไข่” อาหารเสริมชั้นยอดสำหรับเด็กทารก 6 เดือน

        ในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกน้อยโดยใช้ไข่เป็นอาหารทารก 6 เดือนนั้น คุณแม่ต้องเริ่มจากการต้มไข่ให้สุกทั้งฟองก่อน จากนั้นแกะเปลือกเอาไข่ขาวออก เหลือแต่ไข่แดงที่สุกแข็ง แล้วเอามาบี้ผสมในข้าวตุ๋นให้ลูก เพราะไข่ขาวเป็นอาหารที่เด็กเล็กอาจจะแพ้ได้ง่าย ดังนั้นอาหารเสริมทารก 6 เดือนประเภทไข่ ควรเริ่มจากเพิ่มไข่แดงลงในอาหารเสริมก่อน เพื่อป้องกันการแพ้อาจเริ่มให้ไข่ขาวเมื่อลูกอายุ 1 ขวบก็ได้   

        คุณแม่ต้องคอยสังเกตอาการของลูกว่าชอบหรือไม่รับหรือปฏิเสธอาหารทารกมื้อนั้นหรือไม่ ลูกแพ้หรือไม่ ถ้าลูกชอบก็ค่อย ๆ เพิ่มปริมาณอาหารเสริมขึ้นทีละน้อย ที่สำคัญคือคุณแม่ต้องใจเย็น ๆ ถ้าลูกไม่ชอบก็ให้หยุดพักไปสัก 1-2 สัปดาห์แล้วค่อยลองให้ใหม่ เริ่มจากปริมาณน้อย ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป ถ้าลูกแพ้ไข่ก็ให้หาอาหารเสริมสำหรับเด็กทารก 6 เดือนอื่น ๆ ที่มีธาตุเหล็กให้กับลูกแทน เช่น ตับ เนื้อสัตว์ ปลาน้ำจืด ปลาช่อน และผักใบเขียว ฯลฯ

        อาหารทารก 6 เดือนควรเป็นรสธรรมชาติ คุณแม่ไม่ควรใส่เครื่องปรุงใด ๆ เพราะโดยทั่วไปถ้าอาหารทารก 6 เดือนมีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ ในบางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูง เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการติดรสหวาน และทำให้เด็กไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว

       ทุกครั้งที่คุณแม่เริ่มให้อาหารเสริมสำหรับเด็กชนิดใหม่ ควรเริ่มทีละอย่าง ถ้าภายใน 1-2 สัปดาห์หลังจากนั้นไม่พบว่ามีอาการแพ้ เช่น ผื่นแพ้เห่อ หรือ อาเจียน ท้องอืด ฯลฯ ที่ผิดปกติ จึงค่อยเริ่มอาหารชนิดอื่นต่อไปค่ะ